Individuele therapie

Heb je het gevoel vast te zitten? Voel je je somber of uitgeput? Weet je niet meer wat je wil? Gaan andere mensen over je grenzen heen? Wil je (weer) lekker in je vel zitten? Wil je plezier en beweging in je leven? Wil je (weer) leven in plaats van overleven?

Soms kun je vastlopen in je persoonlijke of professionele leven. Ondanks al je inspanningen heb je geen effectieve manier gevonden om weer in balans te komen. Op dat moment is het verstandig om hulp in te schakelen. Ik kijk graag met je mee om samen te ontdekken waarom je leven uit balans is. We onderzoeken welke ingesleten patronen je hebt en hoe je reageert op uitdagingen. We bekijken wat jij nodig hebt, wat voor jou belangrijk is, en wat je als ballast kunt loslaten.

De psychosociale therapie ziet de client niet als alleen, maar als verbonden met belangrijke anderen. Deze verbondenheid is van grote waarde. Je bent zelf verantwoordelijk voor je leven maar hoeft dat niet alleen te doen. Daarom is het goed om iemand mee te nemen naar de gesprekken. Je partner, ouder of een goede vriend(in). Zij zijn van onschatbare waarde in het doorvoeren van veranderingen in je leven!